Search results for "ENERĢĒTISKĀ VIELMAIŅA"
showing 1 items of 1 documents
Augstas intensitātes intervālu slodzes ietekme uz enerģētisko metabolismu slodzes laikā un pēcslodzes atjaunošanās periodā jaunām sievietēm
2019
Augstas intensitātes intervālu slodzes ietekme uz enerģētisko metabolismu slodzes laikā un pēcslodzes atjaunošanās periodā jaunām sievietēm. Tiltiņa K., zinātniskais vadītājs Dr. biol., asoc. prof. Ozoliņa-Molla L. Maģistra darbs, 61 lapaspuse, 19 attēli, 15 tabulas, 47 literatūras avoti, 2 pielikumi. Latviešu valodā. Arvien biežāk kā efektīva metode taukaudu, it sevišķi viscerālo taukaudu, masas samazināšanai sabiedrībā tiek pielietots treniņu veids – augstas intensitātes intervālu treniņš (HIIT), kur augstas intensitātes (80 – 95% no maksimālās sirdsdarbības frekvences) intervāli mijas ar aktīvas atpūtas periodiem ar mērenu (40 – 60% no maksimālās sirdsdarbības frekvences) intensitāti. Pē…